Depressione

Se fosse solo tristezza

Nella maggior parte dei casi, la tristezza va e viene. La depressione, invece, è una costante.

Se si soffre di depressione si può avere difficoltà a provare piacere o a dare valore ai risultati ottenuti. Spesso si tratta di un dolore sordo, un peso "gestibile" che traspare nei discorsi e nelle azioni.

La depressione può rendere incapaci di uscire di casa, di andare al lavoro o di essere in grado di amare. Alcune persone si arrendono alla depressione rifugiandosi nella disperazione o in pensieri suicidi. Altri cercano la fuga mettendo in atto comportamenti distruttivi.

Chi ne soffre tende ad autocolpevolizzarsi

Anche se non tutti capiscono il motivo della propria depressione, chi ne soffre tende spesso a dare la colpa a se stesso.

La depressione può dipendere da qualcun altro

La psicoterapia può aiutarti a capire le origini profonde della tua depressione. Scavando, emerge spesso che la depressione è inconsciamente legata a qualcun altro, qualcuno di cui si ha già un'idea.

Bisogna però comprendere come e in che misura questa persona influisce sul tuo equilibrio interno.

Come può aiutare la psicoanalisi

La psicoterapia psicoanalitica aiuta a comprendere i processi mentali inconsci che determinano i nostri pensieri, azioni e sentimenti. La psicoanalisi aiuta a capire da dove nasce la depressione, come funziona e a trovare il linguaggio giusto per affrontarla. In risposta ai cambiamenti interiori che la terapia supporta, puoi imparare a sviluppare l'autostima, l'ottimismo e la resilienza per liberarti dalla depressione.